☆社交不安障害をご存知ですか？

人前で緊張をしたり、あがってしまうことは誰にでもあります。

しかし、それが度を超え、生活習慣にまで影響を及ぼしてしまうことを、【社交不安障害】といいます。

性格に関わらず、本人の意思とは反して、話したいのに話しづらさ、言葉の出にくさを感じたり、人や空間に圧倒される、ただ○○さんはどう思う～？と意見を聞かれているだけなのですが、周りから注目されることでも、頭が真っ白になってしまい、言いたいことが言えず、言いたかったことすら忘れてしまい、結果何も言えず、意見がないと【誤解】を受けてしまう。

一例ではありますが、このように生活の場で何かしらの制限、抵抗、不都合を感じてしまっている状態を、【障害】を感じていると言います。

私は９才で社交不安障害を発症し、２０年かかって【克服】しました。

この２０年は【理解】を得ることとの闘いでした。

転機が訪れたのは、発症から１３年後（２２歳）の秋に一冊のスピ本との出会いがきっかけでした。

そこには、自身を尊重すること、大切にすること、満たしていくことが綴られていました。

涙が溢れ、とまらなかったのを記憶しています。

スピリチュアルとは、自身との【関係性の問い直し】です。

2016.09